Tabela nutricional TACO

Catálogo de Alimentos
Brasileiros

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Objetivo: 💪 Alto em Proteína 🔥 Low Calorie ⚡ Mais Energia 🌾 Rico em Fibra 🐟 Ômega-3 🍎 Frutas 🥦 Vegetais
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Início › 🐟 Peixes & Mar › 🌊 Peixe de Mar

42 resultados · Pág. 2/3

🥗
Merluza, filé, cru
Porção: 100g
89
kcal / 100g
16,6g
Prot.
—g
Carb.
2,0g
Gord.
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🥗
Merluza, filé, frito
Porção: 100g
192
kcal / 100g
26,9g
Prot.
—g
Carb.
8,5g
Gord.
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🐟
Peixe - Atum em lata (água)
Porção: 100g
119
kcal / 100g
26,0g
Prot.
—g
Carb.
1,3g
Gord.
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🐟
Peixe - Atum em lata (óleo)
Porção: 100g
198
kcal / 100g
25,0g
Prot.
—g
Carb.
11,0g
Gord.
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🐟
Peixe - Bacalhau cozido
Porção: 100g
171
kcal / 100g
39,0g
Prot.
—g
Carb.
1,0g
Gord.
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🐟
Peixe - Bacalhau grelhado
Porção: 100g
176
kcal / 100g
39,0g
Prot.
—g
Carb.
1,5g
Gord.
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🐟
Peixe - Salmão assado
Porção: 100g
208
kcal / 100g
28,0g
Prot.
—g
Carb.
10,5g
Gord.
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🐟
Peixe - Salmão grelhado
Porção: 100g
206
kcal / 100g
28,0g
Prot.
—g
Carb.
10,0g
Gord.
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🐟
Peixe - Sardinha em lata
Porção: 100g
208
kcal / 100g
23,0g
Prot.
—g
Carb.
13,0g
Gord.
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🐟
Peixe - Sardinha grelhada
Porção: 100g
185
kcal / 100g
24,0g
Prot.
—g
Carb.
10,0g
Gord.
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🥗
Pescada, branca, crua
Porção: 100g
111
kcal / 100g
16,3g
Prot.
—g
Carb.
4,6g
Gord.
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🥗
Pescada, branca, frita
Porção: 100g
223
kcal / 100g
27,4g
Prot.
—g
Carb.
11,8g
Gord.
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🌾
Pescada, filé, com farinha de trigo, frito
Porção: 100g
283
kcal / 100g
21,4g
Prot.
5,0g
Carb.
19,1g
Gord.
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🥗
Pescada, filé, cru
Porção: 100g
107
kcal / 100g
16,7g
Prot.
—g
Carb.
4,0g
Gord.
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🥗
Pescada, filé, frito
Porção: 100g
154
kcal / 100g
28,6g
Prot.
—g
Carb.
3,6g
Gord.
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🥗
Pescada, filé, molho escabeche
Porção: 100g
142
kcal / 100g
11,8g
Prot.
5,0g
Carb.
8,0g
Gord.
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🥗
Pescadinha, crua
Porção: 100g
76
kcal / 100g
15,5g
Prot.
—g
Carb.
1,1g
Gord.
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🐟
Salmão, filé, com pele, fresco, grelhado
Porção: 100g
229
kcal / 100g
23,9g
Prot.
—g
Carb.
14,0g
Gord.
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